Muskelaufbau und dauerhafte Körperfettreduktion


Wohlproportionierte Muskeln sind sexy!

Aber ein muskulöser, definierter Körper sieht nicht nur gut aus sondern dient einer guten Körperhaltung und beugt Rückenbeschwerden vor. Gestalten Sie Ihr Muskeltraining abwechslungsreich und effektiv! Gemeinsam werden wir Ihre Muskeln zum Brennen bringen und durch korrekte Bewegungsabläufe und saubere technische Ausführung ein optimales Ergebnis erzielen.

Sie werden über sich hinauswachsen und stolz auf Ihre Leistung und Ihren wohl definierten Körper sein. Dazu gebe ich Ihnen wertvolle Tipps zur Ernährung und zu verantwortlichem Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln.



gemeinsam zum Erfolg



NEWS


04.11.10


NEW!!!

Body Art Training! Im Body Art Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. Das Ziel des Body Art Training ist es, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht.

In diese Trainings-Entspannungsmethode steht das Prinzip von Yin und Yang im Vordergrund. Im Training bedeutet das: Einatmen – ausatmen, anspannen – entspannen…

Trainieren Sie mit mir über den Dächern von München! Im neuen R1 Sportsclub. www.r1-sportsclub.de

 

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